Uykusuzlukla savaşmanın basit yolu: Bunu 6 dakika boyunca yapın…
Yeni yapılan çalışmalar, yatmadan önce sadece 6 dakikalık bir aktivitenin uykuya dalmanıza yardımcı olabileceğini ve stres seviyelerini yüzde 68 oranında azalttığını ortaya koydu. Bu yöntem, uykusuzlukla mücadelede etkili bir çözüm sunarken, aynı zamanda kalp atış hızını düzenler ve kas gerginliğini azaltır.
İzmir’de korkutan deprem raporu: Yüzde 35’inin yıkılma ihtimali yüksek
İnşaat Mühendisleri Odası (İMO) İzmir Şubesi ve İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin envanter raporunda Bayraklı ve Bornova’daki binalar için korkutan veriler ortaya çıktı.
“Mikropsuz Bir Hayat” çocuklarla buluştu
İzmir Çiğli Belediyesi, sömestr tatilinde çocuklara keyifli anlar yaşatmaya devam ediyor. Sağlıklı yaşam ve hijyenin önemini eğlenceli bir şekilde anlatan “Mikropsuz Bir Hayat” adlı çocuk tiyatro oyunu, minik izleyicilerle buluştu.
Günlük zarar 10 bin TL’ye ulaştı: Online alışverişte ‘kısıtlama’ çağrısı
Haksız şekilde iadesi yapılan kargolardan dolayı e-ticaret firmaları, lojistik, iş gücü ve finansal maliyetlerin arttığına vurgu yaparak, sipariş edilen kargoların iade edilmesine kısıtlama getirilmesini talep ediyor.
Kırklareli’nde Yangın Güvenliği Toplantısı
Vali Turan, yangın güvenliği tedbirleri için brifing aldı ve her kurumun üzerine düşeni yapması gerektiğini belirtti.